Кроме того, при анальном проникновении происходит косвенная стимуляция вагины и ножек клитора, а также косвенная стимуляция простаты у тех, у кого она есть.
Особой «перчинкой» анальных практик является их табуированность в обществе: многие до сих пор считают их чем-то грязным, несмотря на то, что человечество занимается ими испокон веков. Именно поэтому анальные ласки воспринимаются как «нечто запрещенное», а партнеры чувствуют себя нарушителями правил, что только придает градусу возбуждение.
Как и любые сексуальные действия, анальный секс абсолютно естественен, если все участники дали согласие и получают удовольствие от процесса. Если же ваш предыдущий опыт анального секса не был приятным или по каким-либо причинам не охвачен желанием его попробовать или повторить, это тоже абсолютно нормально, ведь все мы разные и нам может нравиться разное.
Нужно ли готовиться к анальному сексу?
Анальный секс редко бывает «на скорую руку», ведь требует определенного уровня готовности обоих партнеров – психологического и физического. Как и для всех других видов секса, важнейшим пунктом есть взаимопонимание и коммуникация. Все участники должны понимать, что будет происходить и как и искренне желать этого. Поэтому первым пунктом подготовки к анальному сексу является разговор об анальном сексе. Поговорите с партнером/партнершей о ваших фантазиях: это поможет проявить общие желания и определить границы. Договоритесь не делать большого акцента на достижениях типа: «сегодня должно произойти проникновение», «мы оба должны получить оргазм». Зато сфокусируйте внимание на процессе исследования друг друга и этой новой чувственной ласки. Не ставьте конкретные цели. Тогда, если что-нибудь пойдет не так, как желалось, вам будет легко сместить фокус на что-то другое и продолжить прекрасный вечер.
Основным фактором номер два является максимальное расслабление и возбуждение принимающей стороны. Наш анус действительно состоит из двух сфинктеров (мышечных колец): внешнего, который мы видим в виде «звездочки» и можем сжимать и расслаблять по желанию, и внутреннего, который мы не контролируем сознательно. Внутренний сфинктер открывается автоматически, когда нам нужно в туалет, и способен сжиматься еще сильнее в ответ на стресс и страх. Именно поэтому браться за анальным лакомством лучше всего как «второе блюдо» после других любимых практик, которые расслабят мышцы и настроят на секси-муд.
Что касается подготовки физической, о которой мы все так волнуемся, то все проще, чем кажется. Анальное отверстие ведет в прямую кишку, имеющую длину примерно 12 см. Когда она заполняется экскрементами, мы испытываем желание пойти в туалет. Все остальное время она пуста и не требует дополнительной очистки. Если у вас нет проблем с ЖКТ, пьете достаточно воды и имеете диету, богатую клетчаткой (содержится во фруктах, овощах, орехах, цельнозерновых продуктах), вам достаточно сходить в туалет за 2–5 часов до проникновения. А вот от острого, жирного и всего, что может вызвать ураган в животе, лучше отказаться накануне.
Те, кто сильно переживает о чистоте, иногда выбирают делать клизму за час до проникновения. Необходимо понимать, что вместе с нежелательными вещами клизма вымывает и положительную микрофлору, которая населяет наш кишечник, поэтому часто делать клизмы довольно вредно. Если вы все же склоняетесь к этому варианту, остановитесь на микроклизме с теплой кипяченой водой для промывания последних нескольких сантиметров ректума.
С чего начать новичкам?
Если никогда не было опыта анальных ласк и даже не знаете, понравится вам или нет, лучшим советом будет начать исследовать этот вопрос в одиночестве. Для начала попробуйте чаще прикасаться к своему анусу снаружи, например, когда принимаете душ: это поможет привыкнуть к новым ощущениям в нейтральной атмосфере. Впоследствии добавьте внешний массаж ануса к привычному способу мастурбации, ласкайте, постучите, совершайте круговые движения. Варьируйте темп на силу нажима. Попытайтесь делать это сухим пальцем, а потом с лубрикантом, что нравится больше? Когда будете готовы, постепенно введите хорошо увлажненный палец в анус. Поиграйте с глубиной, попробуйте разнообразные движения, изменяйте амплитуду и ритм, коснитесь стенок изнутри. Такие эксперименты помогут понять, что вам нравится, ведь во время соло игр у нас есть возможность сфокусироваться только на себе и своих ощущениях.
С чего начать партнерский анальный секс?
Как следует из предыдущих пунктов, лучше сделать анальный секс приятным бонусом к вашим привычным любостям (кстати, оргазм помогает расслабить мускулатуру и стимулирует приток крови к паху, поэтому лишним для принимающей стороны тоже не будет). Чтобы не беспокоиться о чистоте простирал, подстелите полотенце. А еще лучше заранее примиритесь с тем, что практикующие анальный секс рано или поздно сталкиваются с фекалиями, и это нормально и не страшно.
Чтобы все прошло максимально приятно, важно не торопиться. Управлять процессом всегда имеет принимающая сторона, ведь именно она чувствует, когда можно ускориться, а когда, наоборот, сделать паузу. Регулируйте темп, глубину, амплитуду, обратите особое внимание на угол пенетрации: даже небольшие изменения наклона могут оказать сильное влияние на ощущения.
Для начала выберите позы, в которых принимающей стороне будет удобно двигаться и контролировать процесс. Для многих наиболее удобным будет доги-стайл (стоя или же в коленно-локтевой позиции).
Ни в коем случае не стоит терпеть боль! Боль свидетельствует о том, что что-то идет не так, – и к нему следует прислушиваться. Он может быть вызван недостатком лубриканта и возникать от натирания слизистой (тогда нужно подлить еще, слишком много не будет!) или же недостаточной расслабленностью мышц (тогда лучше переключиться на другие ласки, повысить уровень возбуждения и, возможно, попробовать снова). Ничего страшного в том, чтобы продолжить в другой раз, нет.
Как сделать анальный секс более безопасным?
Ни один секс не является 100% безопасным, но простые шаги по гигиене помогут сделать его более безопасным. Для принимающей стороны обязательным правилом является промыть с нежным мылом и водой анальное отверстие снаружи. Для фингеринга и ласки пальцами необходимо вымыть руки так тщательно, как вы хирург, и подстричь и подпилить ногти, чтобы не было никаких острых краев. В качестве альтернативы можно одеть латексные или нитриловые медицинские перчатки (выбирайте без пудры). Они решат проблему с чистотой и безопасностью для обеих сторон и являются отличным поводом поиграть в ролевые игры.
Если планируете использовать игрушки, также позаботьтесь об их чистоте. Не используйте игрушку влагалищно после анального проникновения, чтобы предотвратить перенос микрофлоры.
Для безопасного орально-анального контакта, называем его «риминг», или «анилингус», активная сторона должна прополоскать рот (но не чистить зубы, поскольку это приводит к микротравмам в полости рта и повышает риск подхватить инфекцию). Также важно использовать латексную салфетку. Их можно найти под названием «кофердам» или сделать самостоятельно, разрезав презерватив вдоль. Кроме стандартного букета заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), во время анилингуса в рот может попасть микрофлора кишечника и паразиты, поэтому пренебрегать барьерной контрацепцией не стоит.
Невероятно важным во время анального секса презерватив, ведь анус и прямая кишка имеют множество кровеносных сосудов и капилляров, и нежные стенки, не приспособленные к фрикциям. Это означает, что риск подхватить ЗППП гораздо выше, чем сравнить с вагинальным и оральным сексом. Например, вирус папилломы человека при попадании в прямую кишку может приводить к росту кондилом, которые могут превратиться в злокачественные опухоли. Для активной стороны презерватив важен потому, что в случае попадания в уретру кишечная микрофлора может приводить к воспалениям мочеполовой системы.
Самое важное правило анального секса звучит так: «лубриканта слишком много не бывает». Все потому, что задний проход не увлажняется так, как вагина, а недостаток смазки приводит к натиранию и травме. Качественный лубрикант и его достаточное количество – одно из важнейших условий безопасных и приятных анальных игр. Для фингеринга, проникновения и игрушек из металла или стекла выбирайте лубрикант на силиконовой основе: он образует на коже невероятно высыхающую и не впитывающуюся в кожу скользкую пленку. Силиконовый лубрикант совместим с презервативами, но не совместим с силиконовыми игрушками. Для таких случаев или если вам не нравится ощущение силиконовой смазки выбирайте лубрикант на водной основе. Предпочтите специализированные анальные лубриканты от проверенных брендов: Pjur, System JO, Swiss Navy, Sensuva, YESforLOV.