Многие считают оральный секс наиболее интимным из всех половых актов, и часто на куннилингус сложно решиться – кто-то стесняется своего тела, а кто-то – того, что не умеет правильно это делать. Сразу скажем – правильно или неправильно не существует. Все предубеждения часто оказываются надуманными, а правила обсуждаются индивидуально.
Главное, не думать, что все должно быть как в порнороликах, и не завышать свои надежды. И помните: как и любой секс, куннилингус не должен обязательно заканчиваться оргазмом.
Что такое клитор и где его искать
КУННИЛИНГУС (от латинского cunnus – наружные женские половые органы и lingo – лизать) – стимуляция полового возбуждения у женщины губами и языком.
Достаточно большая часть девушек достигает оргазма именно во время орального секса.
Как правило, большее внимание при кунилингу отводится клитору. И не зря, клитор – самая чувствительная часть вульвы. Внешне он совсем маленький, но имеет тысячи нервных окончаний, которые доставляют огромное удовольствие.
БОЛЬШИЕ И МАЛЫЕ ПОЛОВЫЕ ГУБЫ проходят вдоль влагалища. Чувствительность их совершенно разная у каждой – кто-то обожает прикосновения к половым губам, а кому-то это безразлично.
ВЛАГАЛИЩЕ – тоже очень чувствительный орган, причем в него чувствительный как вход, так и стенки. Поэтому не следует игнорировать ее во время куннилинга. Ведь так вы подарите гораздо большее наслаждение своей партнерше.
Чтобы найти КЛИТОР, нужно: мягко раздвинуть большие половые губы, положить пальцы на холмик, расположенный ближе к точке, где губы сверху смыкаются. Если партнерша не против – можете обнажить головку клитора, отвернув языком капюшон – складочку кожи, которой прикрыт клитор. Под ней – самая чувствительная эрогенная зона.
Не стыдно
Конечно, если у вас планируется первый секс с новой партнершей или партнером, волноваться – это нормально. Очень важно сначала проговорить и договориться обо всех правилах, чтобы избежать каких-то недоразумений во время секса. И помните о взаимном согласии: все, что вы делаете, должно нравиться и быть приемлемым для вас обоих.
Чтобы расслабиться, примите душ или ванночку. Сделать это можно и вдвоем, так будет возможность поближе познакомиться с половыми органами друг друга и снизить уровень тревожности.
Если вы все еще беспокоитесь – приглушите свет. Следует рассказать партнеру, что вам нравится, а что нет, ведь это значительно улучшит ваш секс и снимет напряжение.
Не стесняйтесь и попытайтесь объяснить, что можно стимулировать, с какой интенсивностью, а что лучше не трогать.
Важно принимать свое тело и не думать, что у вас какая-то не такая вульва. Мы же помним, что все вульвы разные и какого-то канона просто не существует. То же самое с запахом: когда вы возбуждены, ваш запах становится более интенсивным и это тоже нормально. Не стоит бегать трижды в душ и пытаться смыть все до стерильности. Ваш собственный запах, как правило, очень приятен партнерше или партнеру.
У каждой женщины эрогенные зоны и ощущения разные, и если ваша бывшая теряла рассудок, когда ей нежно щекотали головку клитора, то не факт, что это понравится новой девушке.
Если сложно выражать свои желания или чувства – попробуйте это делать движениями. Не стесняйтесь направлять движения партнерши или партнера туда, где вам приятнее всего. Это прекрасный способ управлять своим удовольствием, к тому же это может быть чрезвычайно сексуально.
Ритм
Приступайте медленно. Большинство женщин не готовы к тому, что вы сразу перейдете к оральным ласкам. Начните с поцелуев, ласки груди, всего тела. По реакции женщины вы почувствуете, готова ли она к дальнейшим действиям.
Экспериментируйте с разными поглаживаниями, скоростью и давлением, чтобы понять, какой ритм нравится партнерше. По ее движениям, дыханию, сжатию бедер вы почувствуете, что точно нашли нужный. Как только вы это поняли, соблюдайте постоянный и последовательный ритм, не изменяя его до кульминации.
Комфорт и гигиена
Чтобы было удобнее делать куннилингус, можно подложить под бедра подушку. Так партнеру или партнерше в активной роли будет гораздо проще добраться до всех эрогенных зон.
Помните, что менять позиции нормально, ведь только практика поможет найти оптимальную – в которой будет комфортно вам обоим.
Перед сексом обязательно вымойте руки, убедитесь, что ногти не ранят и не тронут что-нибудь чувствительное, снимите кольца с пальцев. Если у вас длинные волосы – лучше их завязать, чтобы не мешали.
Базовые движения
Как мы уже писали, перед тем, как непосредственно перейти к кунилингусу, поцелуйте и поласкайте нежно губами все, что недалеко от клитора: низ живота, внутреннюю сторону бедер, большие и малые половые губы.
Иногда полагают, что нужно сильно нажимать на клитор – тогда женщине будет приятнее. Но это все очень индивидуально. Клитор – слишком чувствительная зона, и нужно нежно и постепенно расслабленным языком исследовать, какая интенсивность нравится вашей партнерше.
Как правило, в кунилингусе используют простейшие базовые движения языком – вертикальные (снизу вверх) и круговые. Также можно экспериментировать с поперечными и диагональными. Попытайтесь стимуляцию как расслабленным языком, так и напряженным, если ваша партнерша любит более крепкие ощущения.
Пенетрация языком
Проникновение языком в вагину – очень приятное, ведь ее стены имеют множество нервных окончаний, а их стимуляция доставляет удовольствие.
Для этого подложите под бедра партнерши подушку, поскольку у многих девушек вагинальное отверстие расположено низко и будет неудобно. Ноги партнерши лучше согнуть в коленях, так ее вагина будет доступнее. Хотя ближе к оргазму большинство девушек все же любят выпрямлять ноги, чтобы создавать дополнительную мышечную стимуляцию, сжимая их.
Глубоко проникнуть в вагину не удастся, но ласки входа и стенок возле него подарят удовольствие и разнообразят ваш секс. Можете изменять зоны стимуляции: от клитора до вагины – и обратно.